1 Juli merupakan Hari buah sedunia. Di hari buah sedunia ini masyarakat yang terkena penyakit Covid-19 juga meningkat. Untuk mencegah kita terserang penyakit yang disebabkan dengan virus Covid-19 ini maka salah satunya kita menjaga imunitas kita atau daya tahan tubuh kita. Daya tahan tubuh yang baik merupakan hal penting pada masa pandemi COVID-19. Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memperoleh imunitas ini, cara termudah untuk dilakukan adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur.
“Di masa pandemi ini asupan buah dan sayur harus diperbanyak karena mengandung vitamin C dan E yang dapat meningkatkan imunitas kita,” kata salah satu Penyuluh Kesehatan Masyarakat RSUD Nganjuk dalam penyuluhan Era New Normal beberapa waktu lalu.
Selain itu mereka juga mengingatkan saat makan perlu menerapkan konsep gizi seimbang. Di mana dalam satu piring terdapat makanan pokok, lauk, buah dan sayur.
Yuk mulai meningkat kan pola Hidup Bersih dan Sehat melalui GERMAS.